Grön smoothie - Yoga
Hej!
Här på bilderna ser ni dagens frukost och dagens middag, båda var supergoda! Dagens lunch hemma hos mamma var också jättegod trots att det inte blev någon bild på den. ;) Idag valde jag att experimentera lite med min smoothie, i vanliga fall har jag bara
yoghurt, något bär och banan. I dagens smoothie hade jag:
Alpro mild & creamy naturell
Banan
Fryst mango
Riven ingefära
Bladspenat
Den blev så god!! Mango och ingefära blir jättegott ihop. Smoothien blev 0 sp eftersom yoghurten jag använde ingår nu i gratislistan med flex.
Jag har precis ätit upp middagen som ni ser här uppe, kyckling med tzatziki och sallad. Det enda som kostade points var yoghurten i tzatsiken (jag hade matyoghurt 8%) och avokadon i salladen. Innan middagen var jag ner på gymmet för första gången
på hur länge som helst! Jag gick en halvtimme på löpbandet sen pratade jag med en kollega som precis kommit hem från USA innan jag gick på ett YinYoga-pass. Vad jag har saknat YinYoga märkte jag nu! Det är ju så himla skönt, har ni inte provat så
gör det. :) Jag ska försöka få till så många pass YinYoga som möjligt nu under januari, varför får ni veta lite längre fram. ;)
Ha en härlig kväll allihopa! ❤️